材料(2人分)
青梗菜　　　　　　2株(約200g）
生しいたけ　　　　2個
ポン酢　　　　　　大さじ2
鰹節　　　　　　　1パック(約5g)

手順
１.青梗菜は根元を切り、長さ5～6cmに切る。
　しいたけは軸を切り薄切りにする。
２.耐熱皿に青梗菜、しいたけを入れ
　ふんわりとラップをかけて電子レンジ600Wで3分ほど加熱する。
３.粗熱を取り、水けをきってポン酢、鰹節を混ぜて完成。