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茎ブロッコリーのくるみ和え
材料:4人分 茎ブロッコリー 200g ハーフベーコン 4枚 くるみ 20g ☆醤油 小さじ1/2 ☆白だし 小さじ1 ☆すりごま 適量 手順 1.茎ブロッコリーは食べやすい長さに切り、耐熱容器に入れる。 2.水大さじ1を入れて、ふんわりラップをして600wの電子レンジで3分ほど加熱し、水気を絞る。 3.ベーコンは食べやすい大きさに切り、フライパンで焼き目がつくまで焼く。 4.ボウルに②、③、くるみ、☆を加えて和えたら完成。
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