材料(1人分)
バターナッツ　　　　　　1/2個
玉ねぎ　　　　　　　　　1/4個
ベーコン　　　　　　　　30g
☆小麦粉　　　　　　　　大さじ1
☆牛乳　　　　　　　　　70g
☆コンソメ　　　　　　　小さじ1/2
とろけるチーズ　　　　　適量
パセリ　　　　　　　　　適量

手順
１. バターナッツを半分に切って種をくり抜き
　レンジ600Wで5分加熱する。
２. 玉ねぎ、ベーコンをそれぞれ6〜7㎜角に切り
　玉ねぎはレンジで1分加熱する。
３.ボウルに加熱した玉ねぎとベーコン☆を加え混ぜる。
４.③を更にレンジ600Wで2分加熱してとろみをつける。
５.オーブンを180℃に予熱しておく。
６.④をバターナッツに詰めてとろけるチーズをのせ
　180℃に予熱したオーブンで30分焼いてパセリをかけて完成！