(材料2分)
ご飯　　　　　　　　適量
トマト　　　　　　　1個
玉ねぎ　　　　　　　1/2玉
じゃがいも　　　　　2個
ひき肉(合挽き)　　　15０g
カレールー　　　　　1/4箱(4皿分)
☆水　　　　　　　　50ml
☆焼肉のタレ　　　　大さじ1/2
☆砂糖　　　　　　　大さじ1/2

手順
１.トマトは大きめにカットし、玉ねぎ、じゃがいもは1㎝の角切りにする。
２.少量の油をひいたフライパンで玉ねぎ、じゃがいもを炒め、玉ねぎが透明になってきたらひき肉を加えてさらに炒める。
３.ひき肉に火が通ったら、トマト、細かく割ったカレールー☆をフライパンに加えて焦げないように混ぜながら５分程度煮込む。
４.全体にとろみがついたらごはんと一緒に器に盛り付けて完成。