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アスパラとツナマヨ焼
(材料) グリーンアスパラ 2~3本 ツナ(缶) 1/2缶(1缶80g入り) マヨネーズ 大さじ1 塩コショウ 少々 ドライパセリ 少々手順 1.グリーンアスパラは下1/3の皮をピーラーでむき、下の固い部分は切り落とし、長さ2~3cmに切る。 2.ツナは油をきり、マヨネーズ、塩コショウと混ぜる。 3.グリーンアスパラの上にツナマヨをのせる。220℃オーブンで10分程度焼く。ドライパセリを振って完成!
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