(材料:1人分）
ご飯　　　　　　　200g
たまご　　　　　　2個
カニカマ　　　　　2本
マヨネーズ　　　　小さじ2
☆焼肉のタレ　　　大さじ2.5
☆水　　　　　　　150ml
☆ごま油　　　　　大さじ1
水溶き片栗粉　　　大さじ1
ごま油　　　　　　大さじ1

手順
１.鍋に☆を入れて中火にかける。
２.ふつふつしてきたら火を止め水溶き片栗粉を加え
混ぜる。
３.ボウルにたまごを割り入れマヨネーズとカニカマを加え
てよく混ぜる。
４.フライパンにごま油を熱し③を流し入れ半熟状に
する。
５.お皿にご飯をのせ④と②の餡をのせたら完成。