材料 2人分
糸こんにゃく　　　200g
ツナ缶　　　　　　1缶
ごま油　　　　　　大さじ1/2
☆醤油　　　　　　大さじ1
☆みりん　　　　　大さじ1
☆砂糖　　　　　　大さじ1
☆白ごま　　　　　大さじ1
ラー油　　　　　　お好みで
刻みネギ　　　　　お好みで

手順
1.糸こんにゃくは水洗いし、さっと茹でる。
2.水気をよく切り、3等分に切る。
3.ごま油を熱したフライパンに、②を加えて炒める。
4.水気を切ったツナ缶、☆を加え、混ぜながら煮詰める。
5.器に盛り、お好みでラー油と刻みネギを加えたら完成。