材料:4人分
小松菜　　　　1袋(150ｇ)
ツナ缶　　　　1缶
塩　　　　　　小さじ1
☆ごま油　　　大さじ1
☆醤油　　　　小さじ２
☆白ごま　　　大さじ1

手順
1.小松菜は3㎝幅に切り、茎と葉に分ける。
2.沸騰した鍋に塩を加え、①の茎の部分を入れ20秒程茹でる。
3.①の葉の部分も入れてさらに20秒程茹でる。
4.冷水に浸し、粗熱が取れたら水気をしぼる。
5.ボウルに④とツナ缶、☆を加えて混ぜ合わせたら完成。