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スイスチャードのおにぎり
(材料6個分) ごはん 300g スイスチャード 6枚 白ごま 小さじ2 塩昆布 大さじ2 塩 少々 手順 1.鍋に湯をわかし、塩とスイスチャードを入れて 10秒程ゆで、水にさらして水気をしぼる。 茎を切りみじん切りにする。 2.ボウルにごはん、スイスチャードの茎、白ごま 塩昆布を加えて混ぜ合わせる。 6等分に分けラップで包んでまるく形をととのえる。 3.ラップにスイスチャードの葉を敷き ②をのせて葉を巻きつけて形をととのえて完成。
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